隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

日本WAKI紅蚯蚓酵素孕婦可以吃嗎? 》2025最新｜5款蚓

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

  1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
  2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
  3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

  1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
  2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

  1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

  1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
  2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

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品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

  1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
  2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
  3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

  1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
  2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

  1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
  2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

  1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
  2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

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品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

  1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
  2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
  3. 特別強調添加 鎂。

優點

  1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
  2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
  3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

  1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
  2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

  1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
  2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

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品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

  1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
  2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
  3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
  4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

  1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
  2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
  3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
  4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

  1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
  2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

  1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
  2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
  3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

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品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

  1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
  2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
  3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

  1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
  2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
  3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

  1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
  2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
  3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

  1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
  2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌

成分 & 配方

特色

優點

可能的考量

適合族群

艾禾生醫 蚓激酶 EX

SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障
L-精胺酸｜增強體力
OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持
山楂果萃取物｜輔助加成
荷葉萃取物｜輔助加成

強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮

成分單純、資訊透明，安心感強

沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調

偏好單一成分、想避開紅麴的人

日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸

日本百年藥廠背景

品牌信任感高、複方設計

成分劑量標示不明確，價格高

重視日本品牌與複方的人

JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素

PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素

多樣複方設計

配方豐富，含鎂與抗氧化成分

未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源

想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人

御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶

PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂

全面複方，純天然訴求

天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠

仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出

注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人

草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天

臺灣專利原料，價格親民

成本最低，適合初次嘗試者

國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多

想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

  1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
  2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
  3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
  4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
  5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

 

JoyHui佳悅蚓激酶會不會有副作用?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶安全嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶一天要吃幾顆?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素適合女性補充嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶吃多會怎樣?

珍惜生命，讓世界變得更美好 文/雙掃黎 從一聲啼哭誕生，經歷嬰兒期、幼兒期、學齡期，我們漸漸長大成熟，步入激情澎湃的青春期。青春像一桶醇香的美酒，芬芳而甜美，但是品嘗的人也要把握好“酒量”，才不會沉醉迷失。 生命的存在和發展是一個時間的過程，時間是生命的存在方式，也是生命限定的標志。時間只能延續，不可重復逆轉。時間的唯一性使人的物質生命只有一次，所以生命彌足珍貴。我們所走的每一個腳印，在人生旅途中獲得的每一個成功的喜悅與失意的落寞，都是為我們人生的樂章譜寫的一個音符。 作為生命的主體，要積極發揮主體作用，同時不斷實現生命的價值來提升生命的質量。在人生發展的不同階段，盡管提升人生質量的方式有所不同，但共同點是踏實努力，做好學生當前的事情，力求把自己的任務完成好。 世界因有生命而精彩，而燦爛。可是據統計：世界上有5%的人因一件微不足道的事情就結束自己的生命。他們的逝去給父母及親朋造成了巨大的傷害，也給國家社會帶來了無形的負擔；還有占全世界人口總數6%的，不懂得珍愛生命，不懂得保護身體，沾染上毒品。人一旦染上了毒品之后，就會上癮。毒癮發作時人會產生一種無法控制的心理，引發一系列事故。傷害自己的身體，破壞家庭、社會的秩序。 生命延續的動力之一是追求幸福，幸福雖然是個人欲念和理想的滿足程度，卻絕非僅只是個人的私事，而是與他人與社會息息相關的事情。個人的幸福應該與個人生命所應承擔的社會責任相一致而不是相對立。拋開責任與道德談幸福，這種幸福就是空洞的。 人的生命個體存在于世界上，生命的積極活動構成人的生活，生活需要成為一種有意義的活動。情感的正面體現是個體對自我生命的體現、肯定、珍愛，對生命意義的自覺、欣悅、沉浸以及對他人生命乃至整個人類生命的同情、關懷與鐘愛。幸福的人生離不開美好豐盈的生命情感，積極的生命情感引人振奮、樂觀，積極向上，富于愛心，成為人生的動力和光明之源。消極的生命情感則意味著對生命的否定，對生命意義的無望，對他者生命的漠視，以及由此而生的生命狀態的沉淪。生命具有平等性，人類群體中每一個都可以而且應該受到其他人的人文關懷，在這個問題上我們的正確態度是關注和熱情，而不是冷漠。 我們作為一個生命的主體，要學會珍愛生命，珍惜生命、保護生命，也要與其他生命和諧相處，一起構造我們這美好的生活，讓我們的生活充滿溫暖、充滿陽光，讓我們的明天變為更加地燦爛。 那些美好的事 文/李娟 清晨，鳳凰古城落了細雨，煙雨籠罩，分不清是雨絲還是晨霧，腳下的青石板路被雨絲滋養的黝黑發亮。 小巷深處傳來清遠的簫聲，似楊柳拂過湖水。一戶人家圍墻上伸出幾枝嫣紅的薔薇來，墻角下濕漉漉的泥土中，落了一地花瓣，凄美絕倫。《紅樓夢》中有詩：一杯凈土掩風流。原來，花瓣要是落在水泥地上，就不好看了，只有落在泥土中才有凄艷的美。落花，簫聲，微雨中也不必撐傘，一個人漫步阡陌小巷，靜靜地想著心事。 仿佛看見吹簫人著一襲長衫，儒雅，孤單，寂寞無人見。他手里握一管竹簫，簫聲蜿蜒而來，流淌無盡的惆悵，一個人為愛所傷，郁郁難言，說不盡的思念和傷感，只有一管竹簫替他說了。 有人說，笛樂簫憂，少年是一枝玉笛。我說，中年，便是小巷深處清遠惆悵的簫了。 簫聲清冷，清瘦，有風骨，我仿佛看見穿著長衫儒雅的男子，眼睛里有著無言的憂傷。這樣的人應該是沈從文。 清少納言在《枕草子》中寫道：將非常長的菖蒲根卷在信里的人們是很優雅的。 云中錦書，水中魚箋，纖纖尺素，枝上花箋。這些嫻雅而古典的字眼，這些美好靜美的詞語，在古代，都是用來特指書信的。 偶然收到友人的書信，清麗的顏體小楷寫在八行箋上。優雅的漢字，古意橫流。讀著清雅善美的信箋，我仿佛一瞬間回到古代。有時，友人寄來的信中，會夾著幾片銀杏葉，如碧綠的小扇子。或是夾著幾片嫣紅的桃花，一兩朵臘梅，雖然枯萎了，還有暗香盈袖。在昏黃的燈下，打開清芬暗盈的信箋，伴著幽幽花香和墨香讀信，想著她寫信時的心情，真是很美好的事情。 初夏時節，院中的白玉蘭開花了，一朵朵靜臥在枝頭上。安然似一只只小白鴿。森兒四歲，和小伙伴在樹下玩耍，不一會，他向我直奔過來，手里捧著一朵含苞欲放的小花苞，白胖胖的小手，亮晶晶的眼睛，大喊著：媽媽，我送給你一個“花寶寶”！ 他望著我詭異地笑著，冷不丁在我臉上親了一口，口水湯湯，伴有幽幽的奶香。 作家林清玄寫過：“我買白玉蘭的時候，感覺上，只買一瓣心香。”我多欣喜，不用花一分錢，就會有孩子送來瓣瓣的心香。內心喜悅著，如同一樹樹花開。 森兒五歲，學背唐詩：慈母手中線，游子身上衣……稚嫩、清亮，語聲朗朗，如大珠小珠落玉盤。 我停下手中為他編織的小毛衣，靜靜望著他。午后溫暖的陽光灑在他身上，他穿著牛仔背帶褲，紅上衣，晃著小腦袋，陶醉之極。 原來，世間最美的聲音，除了春天的鳥聲，夏天的蟬聲，秋天的蟲聲，冬天的雪聲，還有小童朗朗的讀書聲。 我家住在四樓，從書房的窗戶向樓下張望，就是小區的圍墻。圍墻外有一戶農家，今年，院里半畝方塘種滿了荷花。我讀書寫作累了，就捧著一杯清茶，倚著玻璃窗看樓下的荷塘。 初夏時節，荷塘里生出幾片嫩綠的荷葉，像是孩子手中擎著嫩綠的小傘。不幾天，荷葉全出水面了，滿塘碧色，翠衣翩翩。我恍惚置身江南水邊，江南可采蓮，蓮葉何田田。 清晨醒來，第一件事就去看荷塘。果然，有荷花開了，翠葉中升起幾朵白荷，少有的素雅，如同白衣翩翩的少女站在清清溪水邊。想起詩人洛夫的詩：“眾荷喧嘩，而你是挨我最近，最靜，最最溫婉的一朵”。再低頭細看，荷葉下還藏著兩朵紅蓮，小小的花苞，如仰著粉紅小臉的小妞妞，她晃著小腦袋，和白衣飄飄的姐姐捉迷藏，歪著頭喚她，你來找我呀…… 午后，落了大雨，只聽雨打荷葉，雨越下越大，荷葉上的水珠滾來滾去，一會兒，不勝重負了，風吹過來，荷葉傾斜了身子，荷塘里一瞬間灑滿了珍珠。雨聲潺潺，如同住在溪邊。想起李義山的詩，留得殘荷聽雨聲，那也是極雅致的事。 靜夜里，讀一本好書，悲也放下，喜也放下。天上夕月一彎，淡若清夢。 寬容，讓愛更美好 文/管洪芬 和他結婚前夕，她便知道自己的婚姻很不被婆婆認可。她有想過，如果他不是對她死纏爛打，如果她的內心不是對他存有一份好感，那么這樣的一份感情真是不要也罷。只是偏偏，他對她死纏爛打了，她也應著那份好感對他萌生了愛意，于是仿佛地，兩個人攜手走進婚姻的殿堂便成了彼此相愛的最好歸宿。 然而才結婚不久，她便領教了婆婆的厲害，那個表面看上去溫潤祥和的女人暗地里像有癮似的給她使著絆兒：精心做的早餐，她說不合胃口；為她特意做的飯菜，哪怕自己通通已經嘗過，她也會說太咸或太淡入不了口；和老公約好一起出去見友，她會喊住兒子說自己好像有點不舒服。 暗地里，在他面前，她沒少耍過脾氣，也有好幾次她嘗試借著老公的寵愛對婆婆還以了顏色，只是很快，她和他之間便也開始了紛爭不斷。他不愿意聽到她說起自己母親的半點不是，她便責怪他不站在自己一邊，還幫著老巫婆助長氣焰。吵了又吵，甚至說到離婚。只是真要離婚，她又舍不得。終于，有朋友來相勸，說她還年輕，而婆婆終會慢慢老去，既然兩個人是相愛的，那何不委曲求全著，那么，十年，二十年，等到以后…… 雖然朋友沒有明說那個“以后”，她卻是懂了。從此再逢刁難，她開始學會了忍耐。但凡婆婆說菜咸了，她都會毫不辯駁地重做；婆婆說菜淡了，她也會立即回鍋加鹽。臉，面帶微笑著，心底深處，惡狠狠地卻是那一句：你終會老去。 慢慢地，便發現了老公的轉變。那個漸已沉悶了的男人突然溫存了起來，時不時地會給她帶些小禮物，制造一些小驚喜，偶爾地還會貼著她說一些已陌生了的甜言蜜語。好奇地問他怎么了？他卻只是笑，擁著她的時候，他說：或者我們應該買一套房，然后搬出去？ 他果真買下了一套房，卻沒料到，搬遷還沒幾天，那個她卻病了。即使那么尖酸刻薄且強大著的人，一旦病起來，效果同樣是摧枯拉朽。看著婆婆躺在病床上蔫蔫的樣子，她突然心疼：不經意間斗了好多年，其實彼此都是親人呀。思慮過后，她毅然地決定還是搬回來，不管怎么樣，總得有人陪著年老的她與病魔作斗爭啊。 那是個有著太陽的午后，當她再一次把婆婆推出去曬太陽的時候，她居然看到了婆婆的微笑。像是第一次，那么微微地笑著看她，說：辛苦你了。那一刻，只是那么簡短的幾個字，卻讓她一下子流了淚。也是那一刻，她哭著笑出來，說，媽，只要你一切都好。 感恩，讓生活變得更美好 文/徐憶 鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔。我感恩很多人，因為他們使我成長。 我感恩鼓勵我的人。那次考試，我考得差極了。夜晚，沒有月光，我獨自一人漫無目的地走在泥濘小道上，黑暗籠罩著我，我無助，我害怕，我悲從心來……忽然，一只有力的大手拍了一下我的肩膀——是爸爸。他對我說：“回家吧！”于是，小道不再孤單。爸爸牽著我，意味深長地說：“孩子，抬頭看看天。”我抬起頭，嘟囔了一句：“一個沒有月亮的天，有什么好看的！”爸爸動情地說：“孩子，天上雖然沒有月亮，可還有滿天的星星啊！有星星就不黑暗，有星星就有希望啊！”我聽了，陰暗的心忽然像星星一樣明亮。多少年過去了，我依然記得，燦爛的星空下，有一個堅實的身影，如星星伴我前行。那個人啊，就是我感恩的爸爸。 我感恩幫助我的人。那是個雨天，我去街上買書，買好書已是傍晚了，我匆匆忙忙跑向車站，心情因為天晚和天氣糟糕非常不好。上了車之后，我才發現自己身上沒有錢，難道是剛剛跑掉了？我正在著急，車卻開動了，怎么辦？我急得像熱窩上的螞蟻團團轉。旁邊一個抱著孩子的婦女見了，關切地問我：“小妹妹，怎么了？”我焦急地答道：“我錢掉了。”這時，她拿出錢包，抽出三張一元的紙幣，付給了司機。我急忙擺手：“這怎么行呢？”她微笑著說：“有什么不行的？幫助別人，也是在幫助自己嘛！”見她這么說，我不好說什么，只是在心里一個勁兒地感激。我感謝那些幫助過我的人，是他們播灑了愛的種子，讓我的心靈充滿陽光。 我感恩傷害我的人，因為他們磨練了我的心志；我感恩絆倒我的人，因為他們強化了我的雙腿；我感恩嘲笑我的人，因為他們警醒了我的自尊心；我感恩欺騙我的人，因為他們迸發了我的智慧。 生活本是一張白紙。熱情，賦予它火紅；忠義，給予它鵝黃；高潔，賦予它天藍；希望賜給它新綠。而感恩，則為它鑲上五彩的鉆石金邊，讓它更加絢麗奪目。 心存感恩，世間有愛。我感恩一切使我成長的人。有感恩，生活才美好！ >>>更多美文：好文章

1 有位寫專欄的朋友發了一個調查：哪段經歷是你人生中最難的時刻？朋友們紛紛留言：和初戀男友分手時，哭了一個月；被合伙人坑，公司瀕臨倒閉；失業那年，母親生病入院，到處借錢…… 印象最深的，是小悠的故事。15歲時，小悠的父親驟然離世，她陷入痛苦的深淵，經常躲在無人的角落痛哭流涕。這樣失魂落魄地過了幾個月，小悠的成績一落千丈，人也變得郁郁寡歡。 直到她讀到一句話“那些打不倒你的，必將使你強大”，心中為之一振。她決心開始改變，每天制定學習計劃、寫日記，才漸漸走了出來。 經歷了那段歲月，小悠發現自己的內心越來越強大，仿佛有了鎧甲。后來，哪怕遇到“天大的事”，感覺都能扛過去。 有人說：“人，不需要有那么多過人之處，能扛事就是才華橫溢。”什么叫能扛事？就是心情最糟糕的時候仍會按時吃飯、早睡早起，自律如昔；就是遇事時不抱怨逃避，而是積極行動、走出困境。這樣的人，才是能扛事。 2 看過一個視頻。深夜，昏黃的燈光下，一位實習生正在加班做一份重要的PPT。可就在她快要完成的時候，電腦突然出現藍屏。那一刻，她萬念俱灰，熬了半夜，努力全都白費。 淚水在眼眶里打轉，她想到辭職。可是，腦海中仿佛有個聲音在問：“就這么放棄嗎？”幾分鐘后，女孩擦干眼淚，重新開始做PPT。這時，她意外地收到老板的信息：會議延遲，PPT也推遲接收。另外，她可以轉正了。 很多時候，生活中的艱辛讓我們無數次覺得自己就要扛不過去了。可是，只要再多堅持一下，驚喜或許就在下一秒。 有研究發現，在同等聰明和適應力的人里，遇到困難，有些人能夠堅持克服，有些人卻停滯不前。根本原因就在于前者更能扛事，他們能經受住磨難的考驗，不斷突破自己。 能不能扛事決定了我們在荊棘叢生的道路上能走多遠，人生的境界能有多寬。不扛事，人生注定充滿坎坷；能扛事，人生才會柳暗花明。 3 網上有個提問：“怎樣成為一個有擔當的人？”有一條高贊回答說：“面對問題，承擔之，解決之。”哪怕環境再不利，能扛事的人總會找到可掌控的局面，逐步緩解危機。能扛事，是穿越人生低谷的法寶，也是一種寶貴的生存智慧。 想成為一個能扛事的人，就要停止抱怨，轉換心態。聽過這樣一句話，“積極情緒是抗壓能力的種子。”深陷困境時，我們要停止抱怨，多接觸正能量的人和事物，轉換心態，才可能走出陰霾。 要學會忍耐，提升自我。會忍耐的人，能扛住任何環境的壓力。他們就像散落在石縫中的種子，努力吸收陽光雨露，為生命的綻放積蓄能量。 要心存希望，積極行動。無論處境多艱難，我們都要心懷希望，積極行動，這樣才能在逆境中獲得新生。 人的一生，總會遇到挫折和打擊，但不必恐懼驚慌。就像詩句所說：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”成功的人，大多都經歷過艱難的歲月。那段低谷時光，猶如春天到來前的最后一場暴風雪，扛過去了，一切都風光無限。 能扛事，才是你最了不起的才華。 >>>更多美文：哲理美文

今天，我們湖塘橋實驗小學的小記者們來到了常州工程職業技術學院參加了小記者公益夏令營開營活動。本次活動內容豐富多彩，除了簡短的開營儀式，接下來的幾個活動都是我非常感興趣的，讓人大開眼界的無人機知識講座；讓人身臨其境地4D電影；還有最刺激的無人機操作體驗…… 下面，我先跟大家分享一下關于無人機的知識吧。通過知識講座，我知道了無人機的很多用途，它不僅可以軍用，也可以噴灑農藥，還可以給荒無人煙處遇難受傷的人送去藥品，讓他們自救，還可以救火，還可以用于拍攝節目拍電影等。無人機的用處可不容小覷啊，而且它越來越多地參與到了我們的生活中！ 當然，更讓我難忘的是我還親自體驗操作了無人機。我雙手捧著遙控器，小心翼翼地撥動著按鈕，看著那無人機緩緩地升上天空，越來越小，我的心也似乎跟著飛上了云霄，“哇！無人機還可以在空中給我拍照呢！”我激動地叫出了聲。這體驗簡直太“酷”了！ 這次活動讓我受益匪淺，不僅開拓了視野，而且增長了見識，還認識了無人機的用途，更了解了在災難發生時，我們應該怎樣去應對，怎樣去避險，怎樣去逃生去自救等安全問題。這次活動實在太有意義了。 >>>更多美文：美好

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